月が欠けていくとき、私たちも内側へ向かう。

心の静けさにふれる時間。

満月の光が少しずつ静かに消えていくように、

私たちの意識も、外側の世界から内側へ向かいやすくなります。

外の声ではなく、

世間の基準でもなく、

誰かの期待でもない、

「私自身の声」にそっと耳をすませる。

この「静けさにふれる時間」には、

特別な準備も、長い瞑想も必要ありません。

朝目覚めたときの空気の音、

ふとひとりになった瞬間の呼吸、

洗い物をしているときの水の流れ。

そんな日常の中に、

“静けさ”はちゃんと存在しているのです。

🌗 下弦の月が近づくこの時期は、

「行動より内観」にエネルギーを使うと、とても整いやすくなります。

焦らなくていいし、

答えが出なくても大丈夫。

ただ、自分と丁寧に向き合うこと。

静けさは、空っぽではなく「満ちている状態」。

自分の本音がぽろっとこぼれたり、

忘れていた夢を思い出したり、

なぜか涙が出てくることもあるかもしれません。

それは、心が本当の声を取り戻した証拠です。

🕊️ 今日は、スマホや音を少し手放して

5分だけ、自分だけの静かな時間をつくってみてください。

そこに、あなたの“本質”がちゃんと待っていてくれます。

今日もあなたが、あなたらしくいられますように。

また明日、お待ちしています🌙