会話は大人数の時の方が好きという方もいらっしゃると思います。
人がたくさん居た方が楽しいし気分があがる。
皆んなでわいわいと騒ぐのが好き。
それが良いとか悪いとか言う話ではありませんが、僕はその逆で、大人数よりも一対一で会話する方が好きです。
以前は僕も大人数の飲み会やイベントが楽しいと思っていました。
なんとなく賑やかな方が良い、そんな風に思おうとしていました。
でも、楽しいはずなのに飲み会やイベントが終わった後、どっと疲れている自分に気づきました。
楽しいから疲れるのかな、と思ったのですがどうやら違うみたいです。
肉体的な疲れよりも精神的な疲れの方が強い。
なぜだろう。
色々と振り返ると、僕は色々な人と一緒にいるとたくさんの情報を受け取ってしまってそれで疲れるようなのです。
相手の仕草や雰囲気からなんとなく相手の方の考えていることがわかったり、周りの音なども敏感に感じ取ったり。
単純に気を遣いすぎていることもあるのですが、たくさんの情報やエネルギーに触れ続けると頭と心がパンク寸前になります。
以前はそれが普通だと思っていたし、疲れるのは当然だと思っていました。
でも、大人数や賑やかな空間はしんどいなと自分で自分を認めてあげました。
認めてあげたら、少し心が軽くなりました。
そして、僕は大人数で会話をするよりも、一対一で会話をした方が心地が良いことに気づきました。
一対一なら目の前の相手のことを意識すれば良いので、僕自身も気が楽です。
相手の会話に集中できるので、落ち着いて相手の話に耳を傾けたり、自分の伝えたい言葉をできるだけ丁寧に伝えることができます。
今までずっと無理をしてきたんだな、と思いました。
もちろん、大人数の飲み会やイベントなどは楽しかったと思います。
でも、心地の良さは大人数より少数の方が良かったです。
大切なのは自分が心地が良いと思うかどうか。
自分の気持ち、感覚を大切にすること。
これからも少しずつ自分を知って、自分を活かしていきたいと思います。
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