精神障害者は、ダラダラとテキトーに生きろ！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

私は、統合失調症を患ってから、気を付けていることがあります。

それが…「ダラダラ生きる」ことです。

一般的に、ダラダラ生きているというと、マイナスなイメージが付きがちですよね。

でも、精神障害者には、ダラダラ生きるくらいがちょうどいいんじゃないかな？って思っています。

私の日常は、こんな感じ。

・毎朝、目覚ましをかけずに寝たいだけ寝る

・B型作業所で１時間だけ働いて、お弁当を食べて帰る

・昼間っから温泉に出かけたり、サイクリングしたりして遊ぶ

毎日ダラダラとテキトーに遊んで生きています。

毎日必死に生きて、病気が悪化してしまうより、

ストレスフリーでテキトーに生きて、人生を楽しむくらいがちょうどいいんじゃないでしょうか？

やるべきことは、やろう！

とは言ったものの、テキトーにダラダラ生きているだけでは、生活が衰退してしまいます。

生活が維持できるくらいには、最小限の努力をしなければなりません。

私がやっている最小限の努力は、こんな感じ。

・毎日、30分～１時間くらい読書する

・ネット副業の最新情報を10分だけ収集する

・福祉に関する情報収集をたまにする

・健康に気を遣った食事をする

・散歩やサイクリングなどの運動を習慣にする

人生に必要な核となることに、集中的に自己投資。

後は、テキトーに流して生きていけばいいと思います。

それでは、また。