精神障害者は、人に嫌われることを恐れるな！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、精神障害者の方の中には、対人不安を患っている方も多いと思います。

「あの人に嫌われていたら、どうしよう？」

と、不安に思っている方もいるかもしれませんね。

そういう方に向けて、私が今読んでいる本に、ヒントが書かれていました。

「人生が変わる最強の習慣」という本です。

この本の中に「批判を気にしない」という習慣が出てきます。

批判は統計で処理できる！と、中野優作さんは、おっしゃっています。

どんなコミュニティであれ、自分の味方をしてくれる人は10％くらい。

逆に、絶対に気が合わない人は10％くらいいるそうです。

「10％の味方、10％のアンチ、80％のどっちつかず」

10％の批判は、どうしても発生してしまうコストである！とおっしゃっています。

みんなから好かれるのを目指すのではなく、10％の味方と仲良くする。

批判は必ず発生するものだと思って、気にしない。

こういう考え方ができると、心が楽になるのではないか？と思い、今回紹介させていただきました。

それでは、また。