どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。
私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。
私たちは日々、たくさんの「欲」に囲まれて生きています。
お金が欲しい、もっと良い仕事に就きたい、人から認められたい、最新のものを手に入れたい。
これらの欲は、生きる力になる一方で、心を苦しめる原因にもなります。
特に精神障害を抱えていると、その「欲のプレッシャー」に押しつぶされてしまうことも少なくありません。
逆に、欲を少し減らしてみるとどうでしょう。
「収入は少なくても、生活できていれば十分」
「毎日頑張らなくても、生きているだけでいい」
「人に認められなくても、自分が心地よければそれでいい」
そう思えると、心の重荷がふっと軽くなります。
欲を減らすことは、我慢することではなく、「なくてもいい」と手放すことです。
その瞬間、人生は不思議なくらい楽に感じられます。
最後に
欲を持つことは自然なことです。
でも、その欲が自分を苦しめているなら、少し手放してみてもいいのではないでしょうか。
「欲を減らすと、人生は楽になる」
これは精神障害を抱えている人だけでなく、誰にでも当てはまる生き方のヒントです。
今日から少しずつ、いらない欲を手放してみませんか？
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