欲を減らすと、人生は楽になる

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

私たちは日々、たくさんの「欲」に囲まれて生きています。

お金が欲しい、もっと良い仕事に就きたい、人から認められたい、最新のものを手に入れたい。

これらの欲は、生きる力になる一方で、心を苦しめる原因にもなります。

特に精神障害を抱えていると、その「欲のプレッシャー」に押しつぶされてしまうことも少なくありません。

逆に、欲を少し減らしてみるとどうでしょう。

「収入は少なくても、生活できていれば十分」

「毎日頑張らなくても、生きているだけでいい」

「人に認められなくても、自分が心地よければそれでいい」

そう思えると、心の重荷がふっと軽くなります。

欲を減らすことは、我慢することではなく、「なくてもいい」と手放すことです。

その瞬間、人生は不思議なくらい楽に感じられます。

最後に

欲を持つことは自然なことです。

でも、その欲が自分を苦しめているなら、少し手放してみてもいいのではないでしょうか。

「欲を減らすと、人生は楽になる」

これは精神障害を抱えている人だけでなく、誰にでも当てはまる生き方のヒントです。

今日から少しずつ、いらない欲を手放してみませんか？