欲を減らすという選択ができる人は強い

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

私たちは日々、欲望に囲まれて生きています。

「もっとお金が欲しい」「もっと評価されたい」「もっと美味しいものを食べたい」「もっと便利な暮らしがしたい」

そうした欲が、現代社会では当たり前のように肯定され、むしろ上を目指すのが正しいとさえ言われています。

ですが、精神障害を抱えながら生きていく中で、私はふと思うようになりました。

本当に、それって自分を幸せにしているのだろうか？

欲望は、一つ満たされても、また次の欲を生み出します。

たとえば収入が増えたら、そのぶん生活水準も上がってしまって、結局お金が足りなくなる。

スマホを最新機種にしたら、次はもっと高性能なPCが欲しくなる。

誰かに認められても、また別の人からの評価を求めてしまう。

このループは、終わりのない「足りない地獄」です。

精神的に不安定になりやすい私たちにとって、これはとても負荷の高い生き方です。

反対に、「もう十分」「これでいいや」と思える力は、ものすごく大きな安心感をもたらしてくれます。

たとえば、節約を頑張って月10万円以内で生活できるようになったら、収入が少なくても生きていける自信がつきます。

お金に振り回されずに済む。

欲を手放すことで、実は自由が増えていくのです。

最後に

欲を全部なくす必要はありません。

人間である以上、欲望は自然なものです。

でも、「このくらいでいいや」と折り合いをつける力、「なくても幸せ」と思える視点を持てるだけで、生きやすさは格段に上がります。

減らすことで、実は豊かになれる。

それを知っている人は、静かに強く、穏やかに生きていけるのだと思います。