子育てしながら働くって、それだけで本当に大変なこと。
でも職場では「当たり前」みたいな空気が流れていて、誰にも弱音を吐けない。
そんなふうに、心のどこかで「私ばっかり頑張ってる…」と感じていませんか？
■ 子育てと仕事、両立するって本当にしんどい
私は子どもがいない看護師です。
ですが、子育てをしながら働くママナースの大変さを間近で見てきました。
• 保育園のお迎えに間に合うか時計を気にしながらの仕事
• 熱が出た子どもの呼び出しが続き、申し訳なさから小さくなっている
• 周囲に「迷惑かけてるかも」と気を遣ってしまう
そんな姿を見ながら、「本当はすごく頑張ってるのに、誰もその“頑張り”をちゃんと認めていない」と感じることがたくさんありました。
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■ 「私ばっかり頑張ってる」って感じるのは、あなただけじゃない
誰にも頼れず、周りに迷惑をかけたくなくて、全部ひとりで背負おうとしてしまう。
でもその分、心の中でこう思っていませんか？
「私ばっかりが我慢してる」
「もっとちゃんとやってる人はいるのに、私って…」
それって、本当に頑張ってる証拠です。
だけど、それを言葉にできないままでいると、自分の心がどんどんすり減ってしまいます。
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■ 話すことで、ようやく“私は頑張ってたんだ”と気づけることもある
これまで私の元に相談に来られた方の中にも、
「自分のことを誰にも話せなかった」というママナースの方が何人もいました。
• 「周りはもっとできてる気がして、言い出せなかった」
• 「わかってくれる人がいないと思ってた」
• 「“頑張ってるね”って一言がほしかった」
そんな声をたくさん聞いてきました。
でも話していくうちに、「あ、自分ってちゃんとやってたんだな」って気づく方が多いんです。
それって、すごく大事なことだと思っています。
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■ 感情を出すことに慣れていない人ほど、話すことが必要
看護師という仕事は、常に“誰かのため”を優先する職業。
だからこそ、自分の気持ちを後回しにしすぎてしまう人が多いんです。
子育てと仕事の両立に疲れてしまっても、それを誰にも言えず、
心のどこかで「もっと頑張らなきゃ」って無理してしまう。
そんなときは、「誰にも否定されず、フラットに話せる場所」を一度持ってみてください。
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■ おわりに──あなたの“しんどさ”は、誰かと比べる必要なんてない
他の人と比べる必要なんてありません。
あなたは、あなたの状況で、精一杯頑張ってる。
「もっと優しくなりたいのに、余裕がない」
「ちゃんとしたいのに、うまくいかない」
そんな自分を責めてしまう前に、まずは**“話すこと”から始めてみませんか？**
私は「聞く側」として、あなたが安心して話せる場所を用意しています。
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