【やさしい音に包まれて】眠れない夜に、音叉の癒しを

ベッドに入っても、頭の中が静まらない

明日のことを考えすぎて眠れない

疲れているのに、眠りが浅くてスッキリしない

夢ばかり見ていて、ぐっすり眠れた気がしない

そんなお悩みを持つ方に、とても多く出会います。

実は、わたし自身も昔は

「寝ても疲れが取れない人」でした。

でも、ある音に出会ってから、

少しずつ眠りの質が変わっていったんです。

それが音叉の音でした。

音叉が“眠りスイッチ”になる理由

音叉は、「音」と「振動」で

心身を整えるヒーリングツールです。

中でも【ソルフェジオ周波数】

【オーム音叉】【ブレインチューナー】などは、

呼吸が深くなったり、頭の中のノイズが静まったりと、

副交感神経（リラックス）に働きかけてくれると

言われています。

音を鳴らすと、

まるで音のゆりかごに包まれているような感覚に。

いつの間にか「考えごと」から解放されて、

身体がふわっとゆるんでいくのです。

音叉の音が眠りを誘う

「音叉を聴いているうちに、

自然と眠くなってきました」

「夜中に何度も起きていたのに、

朝まで眠れました」

「頭がスッキリして、

ぐっすり感がありました」

音叉セラピーを受けると

こんな感想を頂きます。

「眠れない」という状態の奥には、

エネルギーの詰まりや、心の緊張があることも。

音はそれらをやさしく整え、

本来のリズムを思い出させてくれるのです。

 眠りにくい夜は、がんばらないで

「ちゃんと寝なきゃ」と思うほど、

眠れなくなるものですよね。

そんなときは、ただ音を聴いて、

深く息をしてみてください。

音叉の響きは、

「眠れない夜の自分」さえも包みこんでくれる

優しさがあります。

音叉で“安らぐ眠り”を整えたい方へ

わたしの音叉ヒーリングでは、

睡眠や緊張に特化した周波数を選び、

その方のエネルギーに合わせて音を響かせています。

・頭が休まらない

・心がざわついて眠れない

・朝、すっきり起きられない

そんなお悩みがある方に、

ぜひ音の時間を届けられたら嬉しいです。