自分を取り戻すための「感情の掘り下げ」

日常において

むかつく！ありえないし・・・

普通はさ！！！

ひどい！！！

なんで伝わらないの！！！

感情が揺れ動くことってありますよね！

親子関係・恋愛関係・夫婦関係・職場関係

ひとそれぞれに、一番感情が揺れ動く、

苦手分野があったりします。

現在ココナラでは男女関係において、

お電話相談を承っておりますが、

元をたどればすべて同じ

どんな人間関係でもネガティブ感情が揺れ動き

お困りでしたらご相談承ります。

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ネガティブ感情に支配される。

そういう時、その感情の下には

貴方のホンネや前提が眠っています(*˙˘˙*)ஐ

そんな時にはその感情を深堀して

奥底に眠るあなたのホンネを導き出します。

人はネガティブ感情が生まれると

ないものにしたくなります。

ところが、押し殺したり我慢したりすることで

実はその感情は心の奥底でどんどん

大きくなっていっています。

ネガティブ感情に支配されたとき

それをないものにせず、丁寧にその感情を深堀する。

これひとつで悩みなんて

なくなるんじゃないかと思う程に

このホンネを掘っていく作業は

とても大切なのです❗️

どんな仕事をしているかも

どんな立場であるかも関係ない

幸せな人生を切り開くために

必須なこと‼️

これをやらないと

本人は気づかないうちに

人生で同じことをずっと繰り返します⚠️

登場人物や舞台のセットは変わるのに

ストーリーの筋書きは全部一緒

でも筋書きが変わっていないことに

なかなか人は気づけないものなのです。

これ、医師や心理を学んでいる

誰かと繋がらない限り気付かれない為

自力ではそのまま無理矢理表面上のテクニックで

対処療法を重ねているに過ぎず

実は歳を追うごとに

問題は大きくなっていっているのです⚠️

最初はお友達と仲たがいした位の問題だったものが

彼氏との問題に発展

さらには職場を巻き込んでの問題へ

そこでも気づけず

結婚した後は夫婦間で

さらには一族を巻き込んで・・・

といったふうに。

気づかないから終わらない。

意味を正しくキャッチして

自分で変えていけば

繰り返し起こることはなくなります

そして、気づきと同時に癒しが起こります✨

蓋をして見ないふりをしてきた

感情の蓋を開けてあげたということになるので

大きな一歩になります。

その時点で50％くらい

トラウマや感情は満たされて癒されます✨

この感情の掘り下げ

聞くだけだと簡単そうに見えますが

自分でできるようになるには

なかなかコツや感覚がつかみにくいです

そこで、私のお電話相談では

私がサポートしながら行います☝️

感情が動いた時がチャンス

あなたの悩みやネガティブ感情を

チャンスに変えませんか？

丁寧にお話を伺っていきます。

上手にお話しする必要はありません。

まずはお気軽にお電話ください。

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ネガティブな感情にはお宝が眠っています。

ネガティブな感情を嫌わないでください。

それは貴方を守るためにそこにあるのだから

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次回のブログでは「感情の掘り下げ方」を

言葉で説明するのには限界があるという前提で

ご説明したいと思っております。

今日もお読みいただきありがとうございました(*˙˘˙*)ஐ

はなえ