回避型、愛着の相手の悩むあなたを自由にします

回避型の彼に振り回される恋愛から自由になりませんか？ 相手を変えるのではなく、自分自身と向き合い、尊厳を取り戻す恋愛相談です。 こんなお悩みはありませんか？ ・親密になったと思ったら、突然距離を置かれる ・優しい言葉をかけられるのに、関係を明確にしてくれない ・言葉と行動が一致せず、相手の本心がわからない ・相手の過去や心の傷を理解しようと努力している ・自分がもっと理解すれば、彼は変わると思っている ・大切にされていないと感じても、離れられない ・相手のことで頭がいっぱいになり、自分を見失っている もし思い当たることがあるなら、少し視点を変えてみませんか？ あなたが本当に向き合うべき相手は？ 「彼はなぜ逃げるの？」 「本当は私を好きなの？」 「どうすれば彼は変わるの？」 相手の心理を理解しようとするほど、相手のことで頭がいっぱいになります。 でも、どれほど相手を理解しても、相手がどう生きるかを決めることはできません。 そこで、私は一つの問いを提案します。 「あなたは、なぜその関係を選んでいるのでしょうか？」 あなたの中にある「前提」を見つける 例えば、 「役に立たなければ愛されない」 という前提があれば、無意識に自分が助けられる相手を選んでいるかもしれません。 「私の愛情は理解されない」 という前提があれば、理解してもらうために努力し続ける関係を選んでいるかもしれません。 「どうせ大切にされない」 という前提があれば、大切にされないと感じる関係にとどまり続けることもあります。 大切なのは、自分を責めることではありません。 自分が信じてきた前提に気づき、本当に望む人生を選び直すことです。 目の前の問題は、尊厳を取り戻すためにある 私が研究している「前提論」では、ネガティブな感情を、自分を理解するための入り口として扱います。 「私は、何と言われている気がする？」 「私は、どんな扱いを受けている気がする？」 そして、 「私は、自分自身をどう扱ってきたのだろう？」 と問いかけます。 人に言いたいことは、自分に言いたいこと。 重要なのは、 「他人から受けた扱い」ではなく、「自分が自分に与えていた扱い」という視点に戻すこと。 それは、相手の行動を正当化したり、自分を責めたりすることではありません。 自分自身の尊厳を取り戻すための視点です。 この相談でお手伝いすること ・繰り返す恋愛パターンを理解する ・感情の奥にある無意識の前提を見つける ・自分の本当の望みに気づく ・相手の問題と自分の問題を切り分ける ・自分の意思で関係性を選べるようになる 彼を追いかけさせる方法や、相手を操作するテクニックはお伝えしません。 目指すのは、相手が変わらなくても、自分が自由になること。 最後に あなたは、誰かを救うために存在しているのではありません。 役に立つから、我慢できるから、理解してあげられるから、愛されるのではないのです。 あなたは、あなたであるだけで愛されていい。 幸せにしてもらうために愛するのではなく、幸せな自分として誰かを愛する。 心理学の実務経験と独自の「前提論」をもとに、自分自身を取り戻すお手伝いをします。 もう、愛されるために自分の価値を証明しなくていい。 ※本サービスは自己理解を目的とした相談です。医療的な診断・治療や、相手の愛着タイプの診断は行いません。