＃319【幸せ】無意識を○○する…

嬉しいとか悲しいとか腹立つとか…

人の反応って皆違うよねぇ。

それぞれが生きてきた過程で

持ってるクセってあるんよね。

そのほとんどは無意識のレベルやん？

僕はこれまでも…

モノの見方・捉え方・考え方のお話しって

してきてるんやけど…

#125【幸せ】見方・捉え方・考え方

普段ほとんどの人は無意識やと思うねん。

目の前で起こってことや

誰かに何かを言われた…

ってことに無意識に反応してるって

ことになると思うねん。

その反応って喜んだり悲しんだり怒ったり…

ってなってるやんね。

これが人それぞれ違うから…

その反応見て…

ポジティブとかネガティブ…

プラス思考やマイナス思考…

って評価がわかれてると思う。

今回お伝えしたいんは…

この「無意識」を意識したらどやろか？

ってことなんよね。

これ…僕は今も続けてるんやけど…

目の前で何か起こったり

誰かに何かを言われたときに…

その自分の反応はなんで？

って意識するようにしてきたんよね。

そしたら…

何となくその反応の原因がわかる…

原因わかったら…

「ほな…こう見たらどうやろ？」

「こっちから見たらどうなるんやろ？」

って考えられたりするんで…

あんまり落ちこんだりせんようになった。

っていうか冷静に客観的に考える

ってことになるんで悩み方が変わったんよね。

あと…その相手への見方も意識したら…

相手にもクセがあるってわかるから…

傷つけてやろうとか悪気あって

やったり言うたりしてない…

ってケースも多いんやなぁって思たんよ。

相手も無意識なんよね。

まぁ…無意識で人を傷つけるような人は…

ある意味悪気あってやってる人より

タチ悪いんで（修正できんからね）

僕は離れるって選択をするけどね。

これも…

意識することで…

自分に必要な人かそうでないかを

意識することができるし

自分で選択できるようになったかな。

ほな…変な執着心をもたんでようなったかな。

自分の感情が動いたとき…

無意識に反応する…

これ…ちょっとめんどくさいと思うんやけど…

それを意識してみることで色々見えるんちゃう？

って僕は思てんのよねぇ。

よかったら試してみてねぇ。

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