#25【人間関係】見返りはいらん…で楽になる

あいさつしたらあいさつが返ってくる

何か手伝えばお礼を言われる

何かあげればお礼される

無意識やと思いますが…

こういう反応が当たり前やと考えます。

当たり前と考えてるんで…

思てた反応やなかったときは

イラっとしたり

嫌われてんちゃうかと考えたり

せんかなぁ？

こう言えばこう返ってくる

これをやればこう返ってくる

自分の中にある常識や価値観が

他の人も同じと考えてたら

違う反応に悩むっちゅうことになります。

例えば…

あいさつしてあいさつが返ってこぉへんかったら…

「無視しよった」

「機嫌悪いんかなぁ」

と考え…

考え続けると…

「嫌われたんちゃうか…」

といったことになりませんか？

相手の人はそのときたまたま

考え事をしていた

聞こえていなかった

っちゅう状況やったのかもしれん。

そやけど…こちらはそのことはわからへんので

その反応が気になりだしてストレスになり

何もなかったところで…

「悩み」が生まれたりしてしまいます。

こうなったらとその人との関係が

ギクシャクしてくる。

人間関係のお悩みの一部は

こんなことが発端になってるんちゃうか？

って感じます。

あいさつだけやなく

何かを手伝うんも

何かをあげるんも

自分が好きでやっていることと考え

相手の反応にそこまで固執せんかったら

いらんストレスを抱えることは

ないんちゃうか…

って思います。

見返りは求めない

これができるようになったら

かなり楽に生きれると思うんやけど。

これは…

自分自身のこれまで積み重ねて

できている価値観・考え方を

リセットせんかったら

あかんかもしれん…。

人間関係でお悩みやったら

そのキッカケになりたいって思てます。

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