甘い物が与える影響

　受験生の方は、毎日勉強を頑張っていると思います。

受験生に流行っているものといえば、エナジードリンクなどカフェイン多めのドリンクです。でも、このようなドリンクは体質に合う合わないがあるし、あまり体に良くないイメージがあります。（私は飲むと少しめまいがすることがあります。）

テスト前とか課題前だとしてもたくさん飲むことはお勧めしません。

　そして、ブドウ糖のラムネ（お菓子）も流行っています。

ラムネを食べると脳に糖分が回るた、、多くの受験生が持っている印象があります。

でも、糖分補給のための甘い物だったら、私はケーキやクッキー、マドレーヌが好きです。特にフルーツが入っているケーキやタルトが好きなので、たまに食べます。

　受験生の方は他の人が持っていると、マネする傾向がありますが、気分転換は自分の好きなスイーツを食べて行いましょう。

時々気分転換をして、自分の好きなスイーツを食べて、勉強に勤しんでください。