なんとなく憂鬱なとき

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コラム

年が明け、1月4日。仕事初めの人も多いのではないでしょうか?
せっかく楽しい冬季休暇を満喫していたのに、もうすぐ仕事かぁ〜。
あっという間に終わってしまう休み、仕事前の憂鬱。

それ以外にも、日々過ごしてる中で、なんとなく気分が落ち込み
なんとなく憂鬱、気分が晴れないなんて時ありますよね。
理由は様々。悲しさ、緊張、恐怖、不安、退屈、孤独感、やる気が出ない、そんな自分に自己嫌悪し自己肯定感下がる…などなど。

そんな時に気軽にパッと話せてすこ〜しでも憂鬱感を減らしたいなと
思いませんか?
1鬱々していても中々気持ちは直ぐにパッとは切替わらないかもしれませんが、少し笑って何気ない会話で鬱々、憂鬱感を吹き飛ばししたい!
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そして、人間は視覚から入る情報でも気分は左右されやすいので
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