こんにちは♪
この間、身近な人のお誕生日のお祝いをしました。
サラさんの育った環境では
あまり祝うということしてこなかったんだけど、
ここに存在してることの奇跡を
祝い合うというのも、いいものだなあとしみじみしたのでした。
しなきゃいけないという価値観はまた
自分自身を苦しめてしまいますし、
どっちでもいい中で
したいなって感じる瞬間が起きてきたときに
それができたらいいなと思います。
わたしたちは、弱い自分や醜い自分がでてきたとき
責めてしまい こころを曇らせてしまうけれど
そもそも波の動きのような
自然なアップダウンを味わっているようなものなので
いつもいつも思い通り
理想通りいくとは限らないというのが本当です。
安らぎを自分に与えてあげたいときは
その弱さ、醜さも波の様子・・・
それも自分そのまんまなんだ
そう見てあげられたとき
こころは少し緩み、隙間ができるように
ほっとする感覚が生まれてくるように思います。
思い通りいかない、理想通りいかないのが
自然なのだと、その働きの上の自分の様子として
見てあげられると、また
同じように、アップダウンするこころが
落ち着かれることでしょう。
色んな様子が自分を通して現れてくるので
驚いたりするけれど
それもまた自然の中のこと・・・
あなたという波の様子
