こころに無理をさせない

おはようございます。

今日の気分はどうですか？

交流ある人もない人も

幸せでありますように・・・

私たちはついつい無理してしまいがち。

こころは今どうですか？

安らいでいますか？

こころの様子がわかるのは自分だけです。

こころの様子も

見える景色と同じく

移り変わるのが自然。

その移り変わりを自然に流しておいてあげられることが

無理させないということでもあります。

誰かの意見に従えない

思いたくないのに、思いが浮かぶ

理想通りではない・・・

色々な様子が現れると思います。

都合悪いものが現れると

誰か外の責任のようにしてしまうときも

あるかもしれません。

でも、その様子は誰の責任でもなく

自然に湧いてきているもので

その様子をわかっている自分だけが

許してあげられるのです。

わかってるというところが大事なことでもあって

どのような自分の様子も

客観的に見てる自らが存在してるのですね。

固定されたような自分は存在していなくて

移ろいゆく様子が

自らの中に現れているのですね。

分けられる前の自ら・・・