毎日ちょこっと整う習慣 思考の断捨離

《今週うまくいく人の習慣》

月曜日になると、

「今週は何をしよう」

と考える人は多いです。

でも、本当に大切なのは、

「何をやらないか」を決めることです。

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今日の

《毎日ちょこっと整う習慣》

今週やらないことを

ひとつ決める

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例えば、

・自分を責めるのをやめる

・ダラダラ動画を見るのをやめる

・夜更かしをやめる

など、小さなことからでOKです。