どうしてこんなに苦しい恋愛をしてるの…|婚外恋愛で彼に振り回されて、気持ちがアップダウンしてしまう…

彼からのLINEひとつで安心したり。
返信が少し遅いだけで不安になったり。
昨日は幸せだったのに、今日は涙が止まらない。

婚外恋愛って、

彼のちょっとした態度で、

気持ちがジェットコースターみたいに
上下してしまうことがあるんですよね。

既読になるスピードとか

会ってるときの彼の表情だとか。

ため息ひとつ、

それってどんな意味のため息？って。

返信が早いと嬉しいけど

これってたまたま？とか。

その一つひとつが気になって、

「あの言葉は愛情の証拠？」
「返信が短いのは気持ちが冷めたから？」

気持ちが忙しい。

ぜんぜん落ち着けない…。

それって苦しいし、

楽しい恋愛をしたいのに

どうしてこうなるの？

って悲しくなったりもするし。

自分から婚外恋愛しておいて

なんでこんな余計なストレスをためちゃうのかな

って自己嫌悪したり。

自分は恋愛に向いていないのか

自分の何がおかしくて

こんなに恋愛が苦しいのか

って、自問自答しちゃったりしていませんか？

それ、あなたがおかしいわけでもなくて

私から見ると、ただただ、彼が好きってだけなんですよね。

彼が大切で、彼を失いたくない。

だからこその感情。

彼の行動で気分が左右されちゃうのは

苦しいけれど…

でも、その気持ちはあって当然のもの。

婚外恋愛のご相談をお聞きしていると、

気持ちの裏側には

「私だけが本気なのかな…」
「もしかして、彼は最初からそこまでじゃなかったのかな」
「私はこんなに彼が大好きなのに。」

そんな気持ちがあるように感じています。

この不安って、
婚外恋愛だからではなく、

大切な人を失いたくない恋なら、
誰でも感じるものなんですよね。

彼が自分を愛している

理由を探している方もいるし、

愛されていない理由を

探してしまう方もいて。

でも、そのどちらも根っこにあるのは、
「彼を失いたくない。」という思い。

私はあなたのことがこんなに大好きなのに

あなたはどうなの？

って。

自分だけが相手のことが好きな恋愛って

婚外だろうがなんだろうが、

寂しいに決まってるじゃないですか。

だからあなたの恋愛スキルがどうこうでもなくて

その寂しさは当然のこと。

彼を信じられない自分が悪いって

おっしゃる方もいるのですが…。

どうしても、2人をつなぐ線を

「表」から隠さないといけない関係なら

不安に振り回されるのも当然なんじゃないかなって。

彼に何かあっても

真っ先に連絡が来るのは自分ではないですもんね…。

人間って、不安に取り込まれると
彼の言葉や行動をぜんぶ
「不安のフィルター」
を通して見ちゃうんですよね。

だから、
LINEが少し減っただけで
「もう気持ちが冷めたのかな。」

会いたいときだけ連絡が来ると
「都合のいい存在なのかな。」

奥さんの話をされると
「やっぱり家庭が一番なんだ。」

そんな答えばかり浮かんできてしまったり。

でも…。
第三者の視点から客観的に二人の関係を見てみると、
違って見えてくることも少なくないんです。

表面的には冷たく見えた彼の行動にも、
彼なりの葛藤や、
うまく伝えられない不器用があったり、

あなたを大切に思っているからこその

迷いや苦しさが隠れていることもある。

もちろん、すべてのケースがそうとは言えないけれど…。


気持ちがアップダウンして

ジェットコースターになってしまってるときは

普段の彼の行動や言動

それから、今のあなたの素直な気持ちを話すことで

一緒に整理しませんか？

彼がどんな気持ちでその言葉を伝えたのか

それを男性心理から、一緒に翻訳していきましょう♪

愛されている証拠を探すのも、

愛されていない証拠を探すのも、不安から。

でも不安になるほど

あなたにとって、彼が大切な存在だから。

あなたが大切にしたい彼と、

これからも一緒にいられるために、

今できることを、

一緒に考えていきましょう。