（不倫）婚外彼に既読スルーされた…感情をぶつけた私が悪かったの？

つい、また婚外彼に感情をぶつけてしまった。

ケンカしたかったわけではなくて

彼に自分の気持ちをわかってほしかっただけ。

彼は、めんどうくさそうだった。
そして、既読スルーが続く。

しまった、またやってしまったって

不安になる。

また彼を追い詰めてしまった？

私が感情的になったから、
彼はもう離れたいと思っている？

このまま既読スルーが続いて、
関係が終わってしまったらどうしよう。

…そんな不安で

何をしても手につかない…

そんなこともありますよね。

私のところにいただくご相談の中には

「感情的になって詰められるのが嫌だと

彼に言われて距離を置かれた」

というご相談も少なくありません。

だから自分が悪かったのかな、

もっと自分の気持ちを

コントロールしないといけなかったのに…

と不安から涙される方も。

わたしは、それって

感情コントロールができてない、とは

思っていません。

きっと、

これまでの彼との関係性の中で

彼に言わずに、黙って我慢してきた感情も

たくさんあったからこそ

つい、感情が溢れてしまった。

そんな状態で。

その気持ちって溢れて当然だよねって思うんです。

もっとLINEしてほしい。

会っているときは

もっと甘い雰囲気でいてほしい。

LINEも飛び飛び。

言葉がきつい。

こちらから連絡しないと

連絡がない。

会ってるだって、

スマホばっかり見ていて

自分は彼にとって

どんな存在なんだろう…

もうどうでもいい存在？

なんとなく、惰性で一緒にいるだけ？

って思うこともありますよね。

彼とケンカしたいわけじゃない。

本当は話し合いたかっただけ。

彼にとって自分はどんな存在なのか。

今も大切に思ってくれているのか。

それを知って、
安心したかっただけなんですよね。


婚外で会える時間は限られているから
ケンカはしたくない。

だからせめて一緒にいるときは

彼には機嫌よく過ごしてほしい。

だから、自分が多少のことを

ガマンしたとしても2人で仲良くしていたい。

彼との関係を壊さないために、
あなたなりにずっと頑張ってきたんですよね。

それなのに。

ちょっと言いたいことを言っただけで

感情的にならないでとケンカ腰で

既読スルー。

報われないよね。

あなたはいつも自分が好きなように

自由にしていて。

自分だけが

この関係性を大切にするために

一人で頑張ってるみたい。

どうして私ばかり
我慢しなきゃいけないのって。

ただ、彼を困らせたかったわけでも、
責めたかったわけでもないですよね。

ただ

「その気持ち、わかるよ」

「気づいてあげられなくてごめん」

彼からのそんな言葉が欲しかっただけ、

なのではないでしょうか。

そして、

彼とって自分は大切な存在なんだ
と感じたかったのではないでしょうか。

ここからどうすればいいかは、

一つの既読スルーだけでは判断できないのが事実。

彼は気持ちを整理するために
時間を置いているのか。

責められたと感じて、
話し合いを避けているのか。

あなたが謝るまで
連絡しないつもりなのか。

不機嫌や既読スルーで、
あなたを動かそうとしているのか。

これまでの彼の言動や、
二人がケンカしたときのパターンによっても

今の彼の心理は異なります。

二人の間で何が起きているのか。

そこを一緒に見ていくと

今、彼に連絡した方がいいのか
謝った方がいいのか

それとも、このまま待った方がいいのか

その答えは、変わってきます。

彼に気持ちをぶつけてしまった。
彼はめんどうくさそうに離れていった。
また既読スルーされるかもしれない。
このまま彼が離れていったらどうしよう。

特に婚外恋愛って
なにかのはずみで関係の糸が
きれてしまうかもしれない

そんな怖さと隣り合わせだから
彼の既読スルーって本当に

心に重くのしかかりますよね。

不安が大きくて、
一人ではもうどうしたらいいかわからなくなったときは、
ぜひ、ご相談ください。

泣いて言葉にならなくても大丈夫です。
どこから話したらいいのかわからなくても大丈夫。

ただ、お電話くださいね。

涙を一緒に受け止めることもできるし、
今抱えているその不安を、
ほんの少し私に預けてもらうこともできます。

そして少し落ち着いたら、

彼のこと。
あなたのこと。
二人の間で今、何が起きているのか。

一緒に整理していきましょう。

彼はなぜ、既読スルーしているのか。
今は連絡した方がいいのか。
それとも待った方がいいのか。

あなたと彼のこれまでをお聞きしながら、
大切な彼との関係のために、
今できることを一緒に考えていきます。

電話相談は平日の昼間を中心に待機しています。

ご家族のいない時間帯に、
ゆっくり安心してお話しくださいね。

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