婚外恋愛の彼から連絡がない。「もう諦めたら？」と言われるたびに苦しくなるあなたへ

彼からのLINEのスルーが続いている。

会いたいなとLINEしても返信がない。

もうずっと会っていない。

寂しくて。

苦しくて。

自分の気持ちをSNSに書きこんでみた。

そしたら

「もうあきらめたら？」

「そんな彼のことは忘れて、次！」

「時間がもったいないよ！」

…そんなコメントが。

頭ではわかっている。

さすがに、もう望みはないのかもしれないって。

そして、心のどこかでは

諦めている。

私は、諦められないのではなくて

そんな簡単には「次！」って割り切れないんだ…。

彼とはもうこの先の関係はないことは

薄々わかってはいても

それでも彼がいい、彼がいないと寂しい

そう感じてしまうことは

とりわけ不思議なことでもないし

それは執着でもないし

諦めが悪いわけでもなくて。

それだけ彼が好きだったということであって…。

「婚外恋愛の彼」という存在に

癒しを感じていたのではなくて

「彼」の存在そのものが、

あなたにとっては大切で

心のスキマを埋めてくれた男性なんですよね。

仕事と家事を両立させても

どれだけ家事や育児をしても

家族の中で「空気」のよう。

そんな中で出会った彼は

母でも妻でもなくて、

一人の女性として、

一人の「名前のある」女性として

自分を見てくれた人。

「かわいいね。」
「会いたかった。」

そんな言葉をかけてもらえた時間。

忙しい毎日の中で、自分自身を

思い出させてくれた存在だったはず。

彼との別れは、その時間までも

失うように感じて…。

そして「自分の価値」までを

失ってしまうような。

そんな苦しさを感じてしまうんですよね。

「執着しているだけ。」
そう言われることもあるかもしれません。


一方で、失いたくないのは、
彼だけではなく、
彼と一緒にいた自分。

そんな方も少なくないですよね。

だから、あきらめはもう

心の中のどこかでついてる。

でも割り切れない。

割り切ることって簡単じゃないですよね。

だからね、無理に

「忘れよう。」
「切り替えよう。」

と自分を追い込む必要はないと思うんです。

だから私は、

「忘れましょう。」
「次へ進きましょう。」

とは言わないです。

まずはあなたの気持ちを

ゆっくりじっくり聞かせてください。

彼との時間が楽しかったこと。
女性として見てもらえて

少し自分に自信が持てたこと。

泣きたいときはいっぱい泣いてもいいんです。

涙は一人で流すより

誰かに受け止めてもらえるほうが

優しいんです。

「もっとああしたらよかった」

「こうしたらよかった」

「私がダメだったから」

そうやって自己否定するのではなくて

「楽しかった」「幸せだった」「やりきった」

この恋の中で、あなたが得てきたこと

あなたの素晴らしい価値を

整理して、見直してみましょう。

そうしていると今の自分の気持ちを受け止めながら、

これからどうしたいのかを

少しずつ考えられるようになります。

そして、

彼との関係を続けたいのか。
区切りをつけたいのか。
今は少し距離を置くほうがいいのか。
それとも、自分の気持ちを伝えたいのか。

あなた自身が納得できる「次の一歩」を、

一緒に考えてみましょう。

恋愛に「これが正解」という答えはありません。

だからこそ私は、

一般論を当てはめるのではなく、

あなたの気持ちと、

彼との関係を一緒に整理しながら、

後悔しない選択ができるようにお手伝いしています。

まずは、今の気持ちを聞いてほしい。

それだけで大丈夫です。

気持ちがまとまってなくても

話がまとまらなくても大丈夫です。

無理に結論つけることはしません。

あなたの気持ちに寄り添います。