――あなたの笑顔、ちゃんと届いていますか？
■ 1. 笑顔は伝播する
ある日、街角のカフェで、見知らぬおばあさんが私に微笑んだ。
「え？」と戸惑いながらも、なんとなく笑顔を返したら、心がじんわりと温まった。
たったそれだけのことで、一日が少し明るくなるなんて不思議だ。
笑顔は伝染する。
科学的にも、笑顔を見ると脳内で「ミラーニューロン」が反応し、つられて笑顔になりやすくなるらしい。
だからこそ、あなたの笑顔は、見知らぬ誰かの心をそっと照らす力を持っている。
■ 2. 愛もまた、引き寄せる
「最近、人間関係がうまくいかない」
「恋愛も仕事もうまくいかない」
そんなとき、あなたの表情はどうだろう？
不満げな顔、眉間にシワ、口角が下がったままになっていないだろうか？
愛は「おすそ分け」から始まる。
愛をくれくれと待つのではなく、まずは自分から小さな愛を差し出してみること。
友人に「今日、ちょっと素敵ね」と伝える。
家族に「ありがとう」と一言添える。
店員さんに「ごちそうさま」と目を見て言う。
愛は一方通行ではなく、循環するものだ。
差し出した愛が、巡り巡ってまた自分のもとに帰ってくる。
■ 3. まずは「自分を愛する」ことから
「でも、そんな余裕がない」
「自分が満たされていないのに、誰かに愛を与えるなんて無理」
そう思うなら、まずは自分を満たすことから始めよう。
疲れた日は、無理して誰かに笑顔を振りまかなくてもいい。
自分に「よくやってるよ」と言ってあげるだけでいい。
好きなものを食べ、好きな音楽を聴き、好きな香りに包まれる時間をつくる。
自分を愛せる人は、自然と他人にも愛を分け与えられる。
そして、それがまた愛を引き寄せる。
まとめ：笑顔と愛は、世界を少しずつ変えていく
笑顔が笑顔を呼び、愛が愛を引き寄せる。
そんな単純なことが、私たちの日々を確実に豊かにしていく。
今日、あなたは誰に微笑みかけますか？
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