こんばんは、みゆです☘️
今年もあと２日余りとなりました。
今日もよろしくお願いいたします。
早速ですが、2026年の漢字として選んだのは「焦」です。
決して縁起のいい言葉には見えないかもしれません。
しかしこの一年を表すには、とても正直な漢字だと感じています。
仕事が思うように進まないとき。
周りの変化が早く、自分だけ置いていかれるように感じるとき。
あるいは、続けてきた関係や役割に違和感が出てきたとき。
2026年は、そんな「小さな焦り」を感じやすい場面が増えそうです。
ただ、この焦りは、無理に消そうとするものではありません。
たとえば、予定を詰め込みすぎて疲れが出たとき。
「まだ大丈夫」と言い聞かせてきた仕事に限界を感じたとき。
それらは、これ以上同じやり方を続けないほうがいいという、
はっきりしたサインです。
この一年は、「もっと頑張ろう」と気合で乗り切るより、
やり方を変えることが大切になってきます。
・全部自分で抱えない
・すぐ返事をしなくてもいい場面を作る
・今の役割を一度見直す
こうした現実的な調整が、焦りを落ち着かせてくれます。
また、焦りを感じたときほど、
「本当は何が負担になっているのか」を言葉にしてみてください。
メモに書くだけでも構いません。
漠然とした不安が、具体的な課題に変わると、
それだけで心は少し軽くなります。
2026年は、無理を続けた人ほど立ち止まる年。
そして、焦りをきっかけに現実を整えた人ほど、
後半に安定を取り戻す年でもあります。
焦る自分を責めなくて大丈夫です。
それは、あなたが状況をちゃんと感じ取れている証拠なのです。
大丈夫です✨
みゆ
