こんばんは、みゆです☘️
今日はわたしも正直苦手分野”おやすみ”についてお話したいと思います。
休むことが必要だということは、もう十分に分かっている。
無理をし続ければ、心や身体がどこかで限界を迎えることも、
頭では理解している。
それでも、実際に立ち止まろうとすると、なんだか重たくなってしまう。
そんな感覚の中にいる時間は、とても息が詰まります。
「休みたい」という気持ちは、確かにここにある。けれど同時に、「今はまだ休めない」という感覚も、同じくらい強く存在している。
どちらが正しいわけでもなく、どちらかを選べるほど、心は単純ではない。
その狭間にいる時間が、静かに、そして長く続いていく。。。。。
そんな時は
休めない自分を責める気持ちも、
それでも休みたいと願う弱さのような感覚も、
どちらも無理に追い払わず、ただそこにあるものとして感じる。
何かを決めるためではなく、変わるためでもなく、
ただ今の状態を、そのまま見つめる。
文字にすることは容易いけれど、習得するには難しいものです。
動けないわけでも、完全に止まっているわけでもない。
前にも後ろにもはっきり進めないまま、
それでも日々は続いていて、心だけがその場に留まっている。
その曖昧さの中に、言葉にならない疲れが静かに溜まっていきます。
何も解決しなくても、
何かを選ばなくても、
今ここにある感情が、ただ存在している。
それだけの状態を、否定も肯定もせず、
ただ静かに受け入れている時間が”休むこと”なのだと、わたしは思います。
みゆ
