ありのまま...

図書館で借りた本に書いてありました。

不安になった時に「不安にならなくていいよ、大丈夫だよ」と自分に言っていたけれど、

それは自分の中の不安な気持ちを否定することになる。

だから「不安になってもいいよ」と言ってあげる。

「それでもいいんだ」とありのままの自分を受け入れることが大切✨