限界ワンオペ育児の私が英語学習を続けるためにやめた3つのこと

こんにちは〜、りこです！

「今度こそ英語頑張る！」

と、決意した数年前…

私は、TOEICの勉強とオンライン英会話を頑張っていました。

「TOEICで800点取りたい！」

「英語を話せるようになりたい！」

と思う一方で、

・気づけば教材ばかり増えてる

・やる気が続かない

・結果が出なくて落ち込む

そんなことを繰り返す日々でした。

そんな私が、少しずつ英語学習を

続けられるようになったのは、

何を頑張るかではなく、

『やめることを決めた』からでした。

今日は、

英語学習を続けるために、

私がやめた3つのことをお話しします。

1. 完璧主義をやめた

以前の私は、

「毎日2時間やらな！」

「出てきた単語は全部覚えんといけんよな」

「1日でもサボったらあかん」

って思ってました。

いや、フツーに子育てしながら働いて

1日でもサボったらあかんとか無理ゲーやろ。

って話なんですけどね。笑

母親なら誰しもそうだと思うんですが、

子どもが熱を出して涙目になりながら

「ママしんどい…」って訴えてきたら、

手を握ってずっとそばにいて

あげたいですよね。

胃腸炎でゲーゲー吐いてる

子どもの世話してたら、

案の定、自分もうつって

夜中ゲーゲーしまくり。

フツーに数日寝込む。

とかもありますよね。

繁忙期は仕事で疲れて寝かしつけしながら

一緒に寝ちゃって気付いたら朝。

やべーって焦るけどもう遅い…みたいな。

なのに、

「うっわ、また勉強全然できてへんやん…」

って自分を責めて、

だんだん英語が

苦しくなっていました。

でも、ある起業家さんのブログで

「完璧主義じゃなくていい。

3日休んじゃっても

また4日後から頑張ったらいいんです。

大事なのは続けること」

みたいな言葉を目にしたんですよ。

(ごめんなさい、正直なんて書いてたか

一言一句は思い出せません←）

でもその言葉見たときに、

「そっか、できん日あっても

いいからとりあえず続けてみよ」

って思ったんです。

朝起きてディクテーションしたり、

家事しながら1.3倍速で英文聞いたり、

抱っこして子ども寝かしつけながら

シャドーイングしたり。

（もはや子守歌状態。笑）

「毎日2時間完璧にやる」じゃなくて

スキマ時間でもちょっとずつでもいいから

続けることのほうがよっぽど大事だった。

私は完璧をやめて

気持ちがすごくラクになりました。

そして、

英語学習を再開してから

もうすぐ3年が経ちますが

ずっと継続できています。

2. 教材探しをやめた

次に私は教材探しをやめました。

英語が伸びない頃の私は、

ずっと「もっといい教材」を探していました。

TOEICの参考書を買い漁っては、

本棚に置かれる日々。

毎日いろんな情報を見ては、

「これ良さそう！」

「やっぱこっちのほうがいいかも！」

を繰り返し、結局最後までやり切れない

という状態でした。

でも今振り返ると、

問題は教材じゃなかったんです。

どんなに良い教材でも、

コロコロ変えていたら積み上がらない。

だから私は、

「今使ってる単語帳と

公式問題集をちゃんとやり切る」

ということを意識するようにしました。

すると、

何度も何度も同じことをするので

自然と復習できるように。

そう！

この復習こそが、

英語学習において超絶大事だったんです。

私のメンターが言ってた言葉があります。

それは、

「復習してるときが1番前に進んでるとき」

という言葉です。

復習って「また、同じことやってるやん…」

ってなんだか前に進んでないみたいに

思えてしまいます。

でも1番効果的なんです。

この復習効果のおかげで

私のTOEICスコアが上がったと言っても

過言ではありません。

3. たくさんの目標を同時に追うのをやめた

私は、たくさん目標がありました。

・TOEICで800点取りたい

・英会話ができるようになりたい

・発音もキレイになりたい

・洋画を字幕なしで観たい

これらを全部を同時に叶えよう

としてたんです。

でも、そうすると当然パンクします。

当たり前ですが。笑

人間の「時間・お金・エネルギー・思考力」

というのは限られてます。

だからそのリソースをどこに集中させるか

で結果が大きく変わります。

私はこのことを

全然理解できていませんでした。

目標設定は大事だけど、

『何をやるか』だけじゃなくて

『何をやらないか』を決める。

そうすることで

一点集中でき、最短で目標が達成できます。

その一つの目標を達成したら

次に進めばいいんです。

このことに気づいたとき、

私はまず、「TOEICで800点取る」

という目標にだけ集中することにしました。

そして、

３ヶ月という短期間で

目標を達成することができたんです。

最後に

やめるって結構勇気がいります。

でも人間のリソースは限られてる。

あれもこれもやるなんて不可能です。

意外とやめることを決めたら、

やるべきことが明確になり、

続けやすくなります。

私自身、

完璧主義

教材探し

同時にたくさんの目標を追うこと

をやめたことで、

最短で目標を達成できました。

もし今、

「頑張りたいのに続かない」

と悩んでいるなら、

「もっと頑張る方法」ではなく、

「やめること」

を決めてみてください。

りこ