みなさんはSNSやっているでしょうか？
僕は主にXを使っているのですが、最近のXは各方面でバズったポストがタイムラインに勝手に流れてくる仕様になっています（設定にもよりますが）。
バズりポストの刺激はすごいですね〜
数万いいねを集めているポストは必ず何らかの理由でいろんな人の脳を揺さぶる要素を持っています。
喜怒哀楽のどれかに強烈に作用するとバズると思うのですが、とりわけ「怒」に関するものが非常に多いと思います。
自分が出会った嫌な出来事について、日常の中に潜む自分だけが気づいてしまった理不尽、有名人、政治家へのヘイト…
リプライ欄では肯定派と否定派が持論を展開させて戦争…
これらを熱心に追いかけて持論を持ったり、ましてや中に入っていく行為は時間の無駄です。
「怒り」は最もお手軽に脳内物質を出すことができるある種の快楽なのです。
何かに向けて正論のような立場で怒りを向けることは気持ちいいから、それをお手軽なXでやってしまう。
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するとAIが嗜好を判断し、自分のタイムラインにもっと似たようなポストを集めることになる。
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世の中けしからんことばっかりでそれに怒りを向けるのが気持ちいい。
自然とこんなふうなサイクルが出来上がってしまいます。
いつしかXは開くと楽しいツールだと錯覚して依存してしまう。
まさにエゴに餌をどんどん与えている状態です。
Xの運営にとってはインプレッションが増える＝バズるのは大歓迎なのでどんどん人を煽るような投稿を目立たせます。
多くのユーザーが本当かどうかわからない話題で踊り狂うほど儲かってハッピーなのです。
こんなこともうやめませんか？
「怒りは貧乏人に許された唯一の娯楽である」
あなたはこんなにしょうもないことに人生の大切な時間を割くべきではありません。
もちろん、SNSは適切に使えばとても便利で新たな発見もあるツールだと思います。仕様上、上記のようなバズりポストが流れて目にはいってくることもあるでしょう。
そんな時、「この情報は私にとって必要ない」ときっちり無視を決め込むマインドを持ちましょう。
ダラダラリプライを読んでいちゃいけません。
そんな時間があったらもっとハッピーなことを考えてください。
ドロドロのSNSの渦に巻き込まれている時間分、本当の幸せからも遠ざかっていることを自覚してください。
怒りにアプローチするもの以外にも、仕事論、年収論、結婚論、東京と地方の格差論、海外と日本の格差論など、あの手この手で人の悩みやコンプレックスを刺激して注目を集めてくるものもあるでしょう。
「４0代までに貯金がいくらないと〜」
「結婚するタイミングが平均何歳で〜」
「これから日本は他のアジア諸国に比べて〜」
「はいはい、お疲れ様です。じゃあね。」
あなたが信頼する人の発信ならまだしも、誰だかわからない人が勝手に言ってる本当かどうかもよくわからない発言を真に受けなくていいです。
あなたには全く関係ないので安心してください。
SNSは便利ツールなのは間違いありません。
ただ、情報の取捨選択はきっちりと行うようにしましょう。
読んでて嫌な気分になるものからはさっと離れて軽やかにブロックする姿勢を貫きましょう。
あなたの気分を侵害する権利なんて誰も持っていないのです。
