今日、拾ったこと②～小さなこと。だけど大切なこと～

「今日、拾ったこと②――日にち薬」

昔から言われてきた言葉に「日にち薬」という言葉があります。

怪我や病気で入院したとき、看護師さんが「あとは日にち薬ですからね」と言ってくださった言葉ですが、最近、この言葉を時々思い出すようになりました。

つらいことがあったとき、

すぐに元気になろうとしなくてもいい。

無理に言葉にしなくてもいい。

ひとりでしゃがみこんで涙を流す日があってもいい。

時間が経てば、少しずつ痛みが薄らいでいく。

昨日は気になって仕方なかったことが、今日は少しだけ遠く感じられる。

…そんなふうに、時間そのものが薬になってくれることがあります。

もちろん、

朝起きたらすっかり元気！

…なんて、そう簡単にはいきませんけどね（笑）。

でも、

今日も、ちゃんと心臓が動いていて、朝、目覚めることができた。

ちゃんとご飯が食べられた。

久しぶりに笑った。

空がきれいだなと思った。

誰かのひと言が嬉しかった。

そんな小さな「戻ってきた」を、ひとつずつ拾っていく。

そうしているうちに、

「あれ？　前より少し楽になったかも」と気づく日が来るのかもしれません。

人には、自分で思っている以上に

ちゃんと立ち直っていく力があるのだと思います。

だから今、何かがつらい人へ。

無理に元気にならなくても大丈夫。

今日を今日のぶんだけ生きていればいい。

あとは、日にち薬に

少しお任せしてみましょうか＾＾