やさしさの練習帳～その85～

こんにちは！

こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

さて、今日のテーマです✨

～不得意なことは無理をしない🍀時には人に任せる勇気を〜

あなたは、

「できない自分はダメ」

「ちゃんとやらなきゃ」

そんなふうに、自分に厳しくしていませんか？

私たちはいつの間にか、

何でも一人でこなすことが立派

頼ることは弱いから

そんな思い込みを抱えてしまいがちです。

でも、よく考えてみてください。

得意なこともあれば、不得意なこともある。

それは、誰にでもある自然なことですよね🤗

不得意なことを無理にがんばり続けると、

・時間がかかる

・心が疲れる

・自信まで削られてしまう

そんな悪循環に陥ることもあります✨

一方で、

「これはちょっと苦手だからお願いしよう」

そうやって人に任せてみると、

不思議と心に余裕が生まれます✨

人に任せるというのは、

投げ出すことでも、逃げることでもありません。

自分を大切にする選択のひとつです✨

そしてもうひとつ。

人は「頼られる」ことで、

自分の役割や価値を感じられる生きものでもあります✨

あなたが勇気を出して頼ることで、

相手も「役に立てた」と感じるかもしれません✨

すべてを自分で背負わなくていい。

完璧じゃなくていい。

できないことがあっても、あなたの価値は変わりません✨

不得意なことは無理をしない。

得意な人に任せる。

そして、あなたはあなたの大切なことに力を使っていく🍀

今日は、

「ひとつだけ、誰かに任せてみる」

そんな小さな一歩を選んでみませんか？🤗

あなたの心が、少し軽くなりますように🌱