やさしさの練習帳～その82～

こんばんは。今日はこんなに遅くなってごめんなさい。

こころ案内びとのmomoです🤗

今日のテーマは

～ちゃんとやっているのに、報われないと感じるあなたへ～にしました🤗

一生懸命やっているのに、

なぜかうまくいかない。

誰にも評価されていない気がする。

あなたはそんな気持ちになること、ありませんか🤗

がんばりは、本来「結果」だけで測れるものではありません。

目に見える成果として現れていなくても、

あなたの中では、確かに何かが着実に積み重なっています✨

けれど、報われない思いが続くと、

心と体の余裕は少しずつ削られていきます･･･。

そしてその疲れは、

「イライラ」という形で表に出てくることがあります。

人に対してきつくなってしまったり、

些細なことで腹が立ってしまったり。

そんな自分を見て、

「私、性格が悪くなったのかな」と責めてしまう方も、中にはいます(^^ゞ

でも、それは性格の問題ではありません。

ただ、がんばり続けてきた心が

「もう限界だよ」と知らせてくれているサインなのです✨

今はまだ、芽が出ていないだけ🌷

土の中では、ちゃんと根を張っています✨

だからこそ、今必要なのは

さらに無理をすることではなく、

いったん自分に戻ること。

「私、よくやってるよね。すごいね！」

そう自分に声をかけてあげるだけでも、

心は少し緩みます🤗

わかってほしかった気持ち、

認めてほしかった思い。

まずは、あなた自身が受け取ってあげてくださいね🤗

大丈夫！🤗

結果が出ていない今のあなたも、

ちゃんと価値があります✨

今は、そのことを思い出す時期なのかもしれません✨

今日はあと3時間で終わりですが、ゆっくり心身を休めて、

明日はまた元気でスタートしましょうね🤗

応援してますね！🤗🍀🌈