やさしさの練習帳～その64～

こんにちは。

こころ案内びとのmomoです🤗

今朝は冷え込みましたね💦

風も強く、今、ごうごうと音がしています。

空気も乾燥しているから、お互いに、火事には気をつけたいものですね！

今日のテーマです。

～年末になると、理由もなく不安になる訳は…～ 

 ― 手放さなくていいものも、あります ― 

 年末になると、 特に大きな出来事があったわけでもないのに なんとなく胸の奥がザワザワする。 

理由ははっきりしないけれど、不安になる。

あなたはそんなことはありませんか🤗 

実はそれ、とても自然なことです✨

 年末は、外の世界が静かになる分、 自分の内側の声が聞こえやすくなる時期。 

 忙しさに紛れて見ないふりをしていた本音や、 心の奥にそっとしまっていた想いが、 ふっと浮かび上がってくるのです。

 だから年末の不安は、 「弱いから」ではありません。 

 むしろ 感受性がきちんと働いている証。 

 特に、普段から人の気持ちを察したり、 周りに気を配れる敏感な方ほど、 年末は心が揺れやすくなります✨

年末というと 「手放そう」「整理しよう」「リセットしよう」 

そんな言葉をよく目にしますよね。 

 でも、私はこう思います。 

 何でも手放さなくていいのではと。

 まだ答えが出ていない想い。 決めきれない迷い。 弱さや揺らぎ。 

それらは、 無理に切り捨てるものではありません。 

 今はまだ 「途中」なだけかもしれない。 

「熟成中」なだけかもしれない。 

 無理に整理しない優しさも、 大切な選択です✨

年末の不安は、 あなたを困らせるために出てくるのではなく、 

「ちゃんと感じているよ」 「本当の声に気づいて」 そんなサインなのかもしれません✨

 もし今、 この気持ちをひとりで抱えるのが少しつらいと感じたら、 電話相談で、言葉にならない想いを一緒にほどいてみませんか。 

 直感や感受性を大切にしながら、 あなたのペースで、心を整えるお手伝いをしています。 

 年末を 「片づける時間」ではなく 「自分に戻る時間」にできますように🌷

今日もあなたがあなたらしく過ごせる日でありますように🤗🍀🌈