やさしさの練習帳～その61～

こんにちは。

こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

冬至を過ぎて、これからは日毎に明るい時間が延びていきますね✨

話は変わりますが、

急に分かることってホントにあるんだなと思いました🤗

これまで気づかなかったこと、 気づいても心にフタをして見ないふりをしてたこと…。 

あなたにもありませんか？🤗

 私も先日の急な体調不良で、 自分が本当にやりたかったことに気づきました。 

 それは「もっと頑張ること」でも 「期待に応え続けること」でもなく、 

自分の声を丁寧に聞きながら生きることでした。 

 体が止まってくれたからこそ、 ようやく立ち止まることができた。 

無我夢中で走り続けている時には聞こえなかった 小さな本音が、静かに浮かび上がってきたのです。

今回は幸い、一時的な症状ですみましたが、急なことって、ホントにいきなり情け容赦なくやってくるものなんだと痛感しました。

私は60代。”その時”がいつ来てもいいように、後悔の少ない生き方にシフトチェンジしようと思います。

 私たちは本当は、 答えをちゃんと持っています✨

でも忙しさや不安、 「こうあるべき」という思い込みの中で、 その声を後回しにしてしまうことが多いのかもしれません。 

 もし今、 あなたが、

モヤモヤする 

なんだか疲れやすい 

理由は分からないけど心が重い 

そんなサインが出ているなら、 それはあなたの内側からのメッセージかもしれません。 

 無理に答えを出さなくて大丈夫🤗

 ただ、少しだけ立ち止まって 「私は本当はどうしたい？」と 自分に問いかけてみてください。 

 ひとりでは整理できない時は、 言葉にすることで心がほどけることもあります。 

時々ですが💦電話相談窓口を開けてお待ちしています🤗

必要な時は、お話を聞かせてくださいね。 

 あなたの中にある答えを、 一緒に静かに見つけていきましょう✨

今日もあなたが幸せでありますように🤗🍀🌈