やさしさの練習帳～その㊳～

こんにちは。こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

遅くなりましたm(__)m

今日のテーマです✨

🍂11月最後の日に——明日からの12月へ向けて🍀

11月の終わりは、ふと胸の奥が静かになる瞬間です。

できたこと・できなかったこと。

がんばりすぎた日・気力がわかなかった日。

どれも「あなたの季節」を作ってきた大切な出来事✨

振り返ると胸がざわつくことがあっても、

そのひとつひとつに、あなたは確かに向き合ってきました。

そして迎える12月は、

“何かを仕上げなきゃ”と焦りやすい月でもあります。

でもね、どうか深呼吸を。

12月は「完璧に終わらせる月」ではなく、

“今年の自分をそっと抱きしめる月” であってもいいんです。

たとえまだ途中のことがあっても、

気持ちが追いついていなくても、

あなたはもう十分に頑張ってきました✨

明日から始まる12月。

目標を立てるより先に、

心の余白をひとつつくってあげてください✨

「今年最後の1ヶ月、私はどう在りたい？」

その問いは、あなたの心を静かに整え、

無理のない一歩を照らしてくれます🍀

もし気持ちが少し重たいなら、

ひとりで抱えないでくださいね。

話すことで、心の風向きが変わることがあります。

あなたのペースで、あなたの言葉で、

そっと気持ちをゆるめていきましょう✨

今日も時々ですが【おかえりなさいの窓口】開けてお待ちしています。

師走を前に、心のデトックスにいらっしゃい🤗

今日もあなたにとって良い日になっていきますように✨🍀🌈