やさしさの練習帳～その⑯～

おはようございます🤗

こころ案内びとのmomoです✨

今日もお疲れ様です( ^-^)_旦~

今日は冬至。これから寒くなってきますね(^^ゞ

寒くなると肩が凝ったり、靴下なしでは寝られなかったり…

でも、夕食の支度は鍋物や作り置きでラクができて、夏よりはいいかな～と思っています(^^ゞ

さて、今日のテーマです。

～苦手な人は克服しなくてもいいんです🤗～

あなたには、苦手な人っていますか？

苦手な人に接する度に、心がざわつくのは、

まだ自分の中に受け入れきれていない何かがあるから。

でもそれは、あなたが「成長しよう」としている証✨

「合わない」と感じてしまうときは、

その裏には、「本当はどうしたい？」という

心の声が隠れています。

苦手な相手にイライラするのは、

自分が大切にしている価値観を踏まれたとき。

それに気づけたら、「私はこれを大事にしていたんだ」と

自分を理解するチャンスにもなります✨

嫌だな、苦しいな、と思ったときほど

自分を責めずに、そっと抱きしめてあげてください。

その人はあなたの鏡。

けれど、あなたの価値を決める鏡ではなく、

あなたの優しさの深さを映す鏡なんです✨

苦手と感じる瞬間こそ、

自分の境界線を整えるサイン。

無理に仲良くしなくてもいい✨

ただ、「私はここにいるからね」と

静かに心の中でつぶやいてみてください。

その一言が、あなたを守る力になります🍀

こころが疲れた時、ただ誰かとおしゃべりしたいときは

【おかえりなさいの窓口】にいらっしゃいな🤗

夜10時くらいまで窓口を開けてお待ちしていますね🍀🌈

今日もあなたにとって良い日になりますように🤗🍀✨