やさしさの練習帳～その⑫～

おはようございます。

こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れ様です( ^-^)_旦~

今日でこのブログも12回目となりました。

干支がひとまわりって感じかな＾＾

今日は、一番お伝えしたかったことを書きます🤗

心を癒す言葉を読んでも、まだ少し苦しいあなたへ

― “読む”から“話す”へ、癒しの形を変えてみませんか？ ―

SNSや本の中にある、やさしい言葉たち。

心に沁みて、涙が出ることもありますね。

「そうか、私はこれでよかったんだ！」

そんなふうに、少しだけ光が差す瞬間✨

でもしばらく経つと、

また同じようなモヤモヤが戻ってきて、

「どうしてだろう」と、自分を責めてしまうことも。

でもそれは、あなたが弱いからではありません🤗

心が一時的に軽くなっても、

本当の意味でまだ整理できていないのかもしれません。

本やSNSの言葉は「外からの気づき」

対話は「内側からの理解」

両方がそろって、初めて心は前に進みます。

特に、思いが複雑に絡まっているときほど、

一人では解けない“心の糸”があります。

誰かが寄り添って聴いてくれることで、

少しずつ絡まりがほどけていくのです。

もし今、頭の中がいっぱいで

どうしたらいいかわからないときは、

一度、言葉にしてみませんか？

誰かに話してみると、

自分でも気づかなかった想いが、

静かに顔を出すことがあります。

それは、心の奥に置き去りにしていた“あなたの声”。

もし今、何をどう話せばいいか分からなくても大丈夫🤗

話すこと自体が、癒しのはじまりだから✨

“読む癒し”の先に、“話す癒し”があります。

心の整理には、“対話”が欠かせません。

誰かと話すことで、自分の中にある考えや感情が

初めて「言葉」として形になります。

それを聴いてもらうことで、

自分でも気づかなかった本音やパターンが見えてくるのです。

あなたの想いを整理する時間を、

ゆっくり一緒に育てていきましょう🌿

なんかモヤモヤしてるな～と思っていたら、

【おかえりなさいの窓口】にいらっしゃいませんか？🤗

自分の心の癖や抜け出すヒントがみつかるかも♪

今日も、出たり入ったりだけど（笑）、夜10時過ぎまでお待ちしています🤗

あなたにとって、今日も素敵な日になりますように🌈🍀