ども、ずーです。
よく、つまらない簡単なのについうっかりミスして、それを繰り返す人いませんか？
はい。私もその1人でした。
昔、工場に勤めてた頃
ピッキングの仕事をしてました。
リストを見ながら必要なものを必要ない数だけ箱に入れると言う簡単な作業ですが。
その工場はハイテク機器など一切なく、すべて人間が目で確認するものでした。
よくミスをしてましたね。
忙しくて確認不足だったり体力不足や寝不足で集中力を欠いていたり、余計なことを考えていたり、こんな簡単なこともできないなんて私、ほんとにダメな最低な人間
とまで持ってました。
もちろん今も完璧に仕事をこなしているわけではないですが、自分に向いてる仕事を選んだり、大事なことは何度も確認したり、時には周りを巻き込んだりして、なんとか大きな事故や周りに多大な迷惑、損失にならないようになってます。
では、そんな簡単なミスばかり起こしてしまう人（私も）はどう考えて行動したら良いのか。
簡単なミスを繰り返してしまうのは、「ダメな自分だから」と思い込んでしまっている可能性があります。
でも、「ミスをすること」と「自分の価値」は別の話。
だから、ミスを「自己否定の材料」にするのではなく、「改善のためのデータ」として扱うのが大事なんです。
1 ミスを振り返る：「どんな時に、どんなミスをしやすいか？」
ミスした時の状況や体調、心理状態など思い当たる全てを書き出してみてください。
どこか共通点ごあるかもしれません。
2 自分を責めない：ミスした自分を責めない。慰めて癒してあげて
これはいつでもどこでもやってほしい。
なんなら1と一緒にこれをやってほしい。
「疲れてたんだね」「寝不足だったんだね」「いろいろ考えなきゃいけないことがあったんだよね」って自分をを慰めてほしい、癒してほしい
3 「ミスは成長のステップ」と捉える
のびしろだと思ってください。
自分はまだまだ成長できるんだとね。
4 対策を考える：「次に同じ状況になったら、どう工夫する？」
1で見つけた共通点を意識し、そんな状況になったらどう工夫するか考えてみましょう。
体調が悪い時や寝不足な時は誰かに手伝ってもらったり、できれば変わってもらったり、もちろん思い切って休むのもいいと思います。
「ミスをしないようにしなきゃ！」と気負うと、かえってプレッシャーになってしまうから、「ミスを減らすためにできることを楽しもう」くらいの気持ちでやってみると、意外とスムーズに改善できるかも。
小さなミスを繰り返す人って頭の中が忙しい人が多いので、一回それを整理することもおすすめです。
焦ってるじぶんを感じたら3回深呼吸してみる余裕を身につけましょうね。
「仕事は遅いが丁寧だね」で
良いじゃないですか？
愚痴聞き、悩み相談のお電話お待ちしてます。
