№530 - 2026/6/24 心配があっても、今できることをやる

今に生きるとは、未来の心配より今の行動を選ぶ　ということ

心配がなくなったわけではありません

心配は抱えながらも

心配があることは変わらない

あるけれども、今自分に何ができるか 

何をするべきかにフォーカスして 

そこに集中するということです　

そして、実際に行動に移す 

何かしらやるということ 

これが大事です

今の私にとっての、今に生きるとはこういうことかもしれません

逆から考えれば、心配があってもいい 

心配はなくならなくてもいい 

心配があってもいいけど、今は　ということです

単純に今はこれをやると決めてやる

そのために、切り替える

フォーカスの方向性を変えるということ

たとえば、横道にそれてしまった時

「あれ、今何をやるんだったっけ」と思い出してそれを始める

そんな感じかもしれません

内容によっては、その行動がなかなかできない場合もあると思います

そこに自分の中の恐れ 

見たくないものを見なければならないとか 

全力でやってもうまくいかなかったらどうしよう 

自分の存在価値がなくなるんじゃないか 

色々なことに結びついてくるわけですが 

結局うまくいかなかったとしても

それは価値がないということではなく

自分の現在地を知ったというだけに過ぎません 

そこからどうするかということの方が大事になります

結果が出たといっても、それは現在地 

そこからまた始まるのです

その時の結果がすべてではありません

どうせ、考えるのが得意なら

自分のみたい未来に向けて

今日は何ができたかなと考えることの方が私には大切かもしれません

最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^-^*)