№336 - 2025/12/12 我慢と辛抱

我慢と辛抱についてどう違うのだろうと思い、調べてみました

この2つは似ているようで、心に与える影響がまったく違うそうです

我慢＝感情の抑圧・自己否定

自分の本当の感情にフタをする

「本当はイヤ」「本当は悲しい」「本当は怒っている」を押しつぶす

自分の気持ちより他人を優先する

長く続けると、心と身体に不調が出やすい

辛抱＝目的のための一時的ながんばり

心は自分の味方でいられる

「今は大変だけど、未来のために耐えている」と理解している

感情は抑圧されていない

自分を見失わない

自己肯定感を保ったままの忍耐

我慢＝自分を押しつぶす

辛抱＝自分を守りながら乗り越える

今の私には「辛抱」が必要だなぁと思いましたｗ

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)