№315 - 2025/11/21 感じる

人間は0.1秒で感じるそうです

一日にすると86万4千回感じるということ

そんなに感じることができるのに、感じていない

感じているつもりになっているだけで、ほとんど考えている

思考している

未来のことか過去のことに

結局今にいない

これは前から分かってはいるけど

じゃ、結局どうしたらいいのか

自分に問いかけること

「今、どんな気持ち？」

これを常にやる

概ね人間の感情はネガティブなことが多いそうですが

それでも否定しない

否定しないで認める

そして、そこに今できることを対処する

それが必要だと思いました

何をすべきか分からないというのは、

何を感じているのかわからないということ

そもそも、自分の感情を避けている、無視しているのではと思いました

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)