№293 - 2025/10/30 自分を大切に

これまでに何度も自分を大切にしようとしてきました

頭では分かっていたし、やれていたこともあるでしょう

でも、分かっているようでわかっていなかった

やっているようで、やれていなかった

今回、座骨神経痛になったのは、その結果・・・

自分を大切にしてこなかった結果だと、今はハッキリわかります

頭では分かっていても、実際にやっていたことは

眠いのに、寝ない

疲れているのに休まない

〇〇しなければならないと、自分の体の声を無視してきたということ

その結果がこれで、死ぬほどの痛みを感じることでやっと、向き合うことができた

やっと、自分に降参できそうです

このどうしようもない自分を認める、受け入れる

できない私、誰かの迷惑になる私、邪魔になる私

全部OK

本来すべてOK

これが言葉にしてみても、そんなこといいわけないじゃないとまた、

私のなかの道徳観が言う

でも、そういうことじゃない

自分の体を壊してまでやりますか？

自分の体を壊してまでやることが正解ですか？

本当にそれが正しいことですか？

がんばる方向が違う

迷惑かけないように！じゃないの

自分に目をむけること

最優先事項は自分です

自分の体、精神、これが健康でないのにどうやって動けるの？

動けないと何もできなくなるんです

それでもいいですか？

そのほうが迷惑をかけることになります

そのほうが、もっと迷惑で、非合理です

それでもその道を選びますか？

もう、いいだろう

もう、自分を許してあげようよ

何でもいいじゃない

まぁ、いいかぁでいいじゃない

いつも気を張って、がんばるだけが人生じゃない

そんなときがあってもいいけど、それだけが人生じゃないでしょ

私は修行をするため、我慢くらべをするために生まれてきたわけじゃない

自分の幸せとはなにか

もう一度考えなす時期がきたのだと思います

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)