炭茶

以前、少し触れましたが炭茶です

これは咳に効くと聞いて、飲み始めたのですが

私には便秘に効果がありました

数カ月ほど前から、体質が変わったのか時々、ものすごい腹痛と嘔吐に襲われるようになっていました

飲み始めたころは、効きすぎるのか下痢になることもありましたが

現在は小さじ1程度をスプーンでとり、白湯にいれて飲むことで

ちょうどイイ感じです

便の色は炭なので黒くはなりますが、問題ありません

誰にでも合うわけではないと思うので、自己責任にはなりますが

便秘がひどい方、あまり薬を使いたくない方にはいいかもしれません

初めは体が慣れていないので、少ない量から初めて様子をみるのがいいと思います

私は朝、昼、晩と一日3回くらいは飲んでいます

「炭　パウダー」で検索されると色々とみれると思います

私は白湯に溶かして飲んでいますが、オブラートに包んで飲んでいる方もみえました

飲みやすいやり方を選択されたらいいですね

最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)