自分を知る

自分を知るって　辛いのもあるけど総じて楽しいですよね

わたしは短気でカッとなりやすい

本来、カッとなること自体がないのが一番いいかもしれないけど

実際にはカッとなることが日常的にある

それもある意味、自分で引き寄せているということでしょうか

以前はカッとなる自分を責めていました

色々まなんでいくうちに、不完全なわたしでもいいということが分かってきました

今まではそうなる自分がダメだと思い込んでいたんですね

結局、小さいころからありのままを認めてもらっていないのだから

そりゃ、そう思うようになるのも自然なこと

怒りたかったけど、こわくておこれなかった

辛かったけど、つらいと言えなかった

自分の感情を抑えることでうまくやってこれた

そうしないと生きてこれなかった

自分を守るために身についたものだけど

もう、手放していかないと

もう、私は感じていいし

怒っても泣いてもいい

これがわたし

これが人間だと思う

大事なのはその感情を感じたあと・・・

怒ったって、嫌だって、逃げ出したくなっても

やるべきことはあるから

最近は、潜在意識を書き換える本を読んで実験しています

怒りの感情から自分がいかに変われるか

予想した未来からいかにはずれるか

つまり、いい未来を作ることができるか

自分の心のありかた

周りとの関係

どう変わっていくのかみていくのが楽しいです

なにより、うまくいったときは自分も楽になっているのでうれしいです

とにかく、なんでもやってみないと

頭で考えているだけでは分かりません

実践あるのみですね(*^-^*)

やってみますね～

いいことが起きたらまた、シェアさせてくださいませ

ここまで読んでいただき、ありがとうございます☆