発達障害の子育てがつらいのは...

発達障害のお子さんを育てていると

つらくなることたくさんありますよね。

• 周りに話しても「気にしすぎ」と言われて傷つく。

• 子どもを怒ってしまい自己嫌悪になる。

• 「私が頑張らないと」とずっとおもっている。

• 支援者に「神経質にならないで」と言われ悲しくなる。

毎日が精一杯なのに、周りにはその大変さが伝わらない。

そんな日々が続くと、

「母親である私がおかしいのかな」

と思ってしまうお母さんも少なくありません。

安心してください。

それは決してお母さんのせいではありません。

発達障害のあるお子さんの育児は、

定型発達のお子さんの育児とは違う大変さがあります。

心も体も、本当にたくさんのエネルギーを使います。

もしあなたが、大変だと感じているなら、

それこそ今日まで頑張ってきた証です。

あなたのすぐそばに、

同じ経験をしているお母さんがいないから

　・どうしてこんなに手がかかるのだろう？

　・こんなときどう対応したらいいのだろう？

　・他の子はできるのにどうしてうちの子はできないのだろう？

という疑問に、

　・「大丈夫だよ」

　・「気にしすぎだよ」

　・「神経質にならないで」

本当は励まそうとしてくれた言葉だったのかもしれません。

でも、その言葉を受け取るたびに、

「苦しいのは私だけなのかな」

「私がおかしいのかな」

と感じてしまうことがあります。

　これまでのあなたは、

周りと違う＝悪いこと

　に縛られているのではないでしょうか？

スピリチュアルでは、

「良いこと」「悪いこと」

という概念が存在しません。

つまり、

「周りと違うから悪い」のではなく、

「周りと違う」という出来事があるだけという見方をします。

　ここで少し、

「周りと違うことは悪いことではない」

と考えてみたら、どうでしょう。

発達障害のあるお子さんを育てている

お母さんが感じてきた苦労も、

「普通の子育てができていない証拠」

ではなく、

「それだけ特性に向き合い、工夫を重ねてきた証」

に見えてくるかもしれません。

景色が変わると、

自分を責める気持ちが少しだけやわらぎます。

同じ現実が続いているようでも、

見える景色は変えられます。

景色が変わると、自分の感じ方や選ぶ言葉、

子どもへの関わり方も少しずつ変わっていきます。

その積み重ねが、やがて現実にも少しずつ変化をもたらしてくれるのです。

それが、私がお伝えしたい「心を整える」ということの第一歩です。

明日になって、

子どもの特性がすぐに変わるわけではありません。

学校との悩みや、

周りの理解に苦しむ場面も、きっとあるでしょう。

でも、今日の記事を読む前とは、

一つだけ違う景色があります。

それは、

「周りと違うから悪い」のではない。

「私がおかしいから苦しい」のでもない。

という新しい見方を知ったことです。

その違った景色を知るだけでも、

自分を責め続けていた心は、

少しだけ力を抜くことができます。

心に少し余裕が生まれると、

不思議なことに、子どもを見る目も、

自分を見る目も少しずつ変わっていきます。

これからの記事は

そんな「見える景色が変わる体験」を、

一つずつお伝えしていきたいと思います。