ちょっと明るくなれる今日の一言（2024/12/8）

新たな気分で行動するよりも

行動で新たな気分を得る方が簡単だ。

by G.D.モーガン

身体は最も効果的な

脳への情報伝達窓口です！

積極的な行動を起こせば

たとえ気分が乗らないときでも

身体を通して自分の思考や感情を

コントロールできる力が得られるのです！

最後に。。。

いつでも気軽にお声がけください✨

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