自分の人生を生きる

自分の人生を生きるって、結局どういうこと？

「自分の人生を生きる」ってよく言われます。

「うん、そうしたい！」と思うけど、実際どうすればいいのか分からない…ってこと、ありますよね？

具体的には「自分の選択」に責任を持つということです。

モラハラなパートナー、わがままなお子さん、自分勝手な友人…

自分が我慢して従えば丸く収まるから。文句言われたくないから。

そう思って嫌なことでも頑張ってやってるのに全然うまくいかない。

そしてうまくいかなかったとき、私は頑張っているのに「環境が悪い」「あの人のせいだ」と相手のせいしちゃう。その方が正直楽なんですよ。

でも、実際その選択をしたのはあなた自身です。

揉めると疲れるから。文句を言われないから。いい人と思われたいから。

というメリットを無意識に選んで選択しているんです。

だからその結果もあなた自身が選択した、あなたの責任なのです。

本当に自分の人生を生きるなら、「これを選んだのは自分だ」と受け止めること。相手のせいではなく、自分が間違った方向で頑張っていたことを自覚する

その上で嫌なことはやらない。を少しずつやっていきましょう。

いきなりはきっと難しいです。相手からの反発ももちろんあります。

でも大丈夫です。ゆっくりと正しい頑張り方へシフトしていきましょう。

「自分で決める」をクセにする

たとえば、ランチのメニューを決めるとき、「どっちが正解かな…？」って悩んで友達に合わせたり、流されることってありませんか？ でも、こういう小さな選択を「私はこっち！」と自分で決めるクセをつけると、人生の大きな決断も自信をもって選べるようになります。

「自分の人生を生きる」って、派手なことをしなくてもいいんです。

日々の選択を、他人じゃなく 「自分が選んだ」と思えること 。これが、間違えない頑張り方で、一歩ずつ進むコツなんです。

さあ、今日から「私はこれが好き」「これを選ぶのは私！」って言う回数、増やしてみませんか？