【Amazing Graceの曲で入眠誘導瞑想10分】眠れない夜|讃美歌|脳を静かに休ませる|緊張をゆるめる|寝たまま聴くだけ|AmazingGrace|やさしい睡眠導入瞑想|マインドフルネス

🕊️優しい恵みに包まれて、静かに眠る夜を──

今日も一日、おつかれさまでした。

この音声は、讃美歌「Amazing Grace」の音色に乗せて、

心と体をやさしくゆるめていく入眠用の誘導瞑想です。

深い呼吸とともに、

迷いや疲れを少しずつ手放し、

安心の中で静かに眠っていけますように。

眠ることは、手放すこと。

静かな祈りのような夜が、

あなたの心をそっと癒してくれますように🌙

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⛔️注意事項（免責）⛔️

※運転中や注意力が必要な作業中には聴かないでください。

※効果には個人差があります。

※精神疾患・不眠症など治療中の方は医師にご相談のうえご活用ください。

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