痛いと噂の婦人科検診を受けるコツ

２年に１度の子宮癌検診で

子宮内ポリープが発見されました

そこで

婦人科受診と子宮体癌検査を

進められたのですが

子宮体癌検査

すっごく痛いと聞いたことがあり

恐怖な気持ちでいっぱいになり

倒れそうになりました💦

ネットで情報を

調べれば調べるほど

「すごく痛い」という記事を見つけては

ますます恐怖になり

しかも

緊張して力が入るとよけいに痛いらしい・・・

いやいや無理だよ！

恐怖で緊張しているのに力をぬくなんて・・・

恐怖で支配された日々を過ごしていました

だけどさ

検査をしないで手遅れになる方が恐ろしい

それなら

覚悟して検査に挑もうじゃないか！

そのためには

安心材料を見つけたい

実際に

体癌健診受けたことある人に聞いてみると

痛くない人、痛かった人半々ぐらいで

以外にも痛くない人がいることにびっくり！

そして

助産師さんのお友達に

検査上手な先生がいる病院を聞き出し(笑)

子宮口が開きやすくなると言われている

ラズベリーリーフティを飲み

検査するとき

できるだけ力が入らないように

するため

検診台に乗った時の体勢で

力をぬく練習したり(笑)

今日は

婦人科勤務経験のある

職場の看護師さんに

息を抜くコツを教えてもらいました

（口をあけて深呼吸すると、力が入りにくくなるらしい）

痛み対策として

やれることは十分にやった

そうすると

前より恐怖心が薄らいできました

あとは

力を抜いて先生を信じるのみ！

検査頑張ってきます🍀

健康って大事ですよね。

健康鑑定では

生年月日から、生まれ持った体内バランスをみて、身体の弱点、不調が現れやすい部位、食養性アドバイス、取り入れると良い習慣をお伝えしています。

私は、「土」が多く「金」「水」のエネルギーを持っていないのですが、見事に「胃」が弱く、今回婦人科系の不調がでてしまいました💦

だけど、どの身体の部位が弱りやすいか知っていると対策できますよね♡