あなたを悩せる脳内会議とは？

「彼に連絡したいけどウザいと思われないかな」

「ママ友のお誘いに気が乗らないけど行かないといけないな」

私たちの心はよく、２つの考えで葛藤し

脳内会議を開くことがあります。

「本当はこうしたい」と思う自分と

それを改めさせようとする自分で

身動きが取れなくなってしまう。

そうすると焦りや不安が出てきて

「私は一体どうすればいいんだろう」と分からなくなり

ルミネス（私のカウンセリング）にいらっしゃいます。

私たちの心には

「あーしたい」「こーしたい」と

未来に進みたい、もっと良くしたいと望む自分と

そんな自由でのびのびとした自分の監視員であり

道徳的な考えから善悪を判断したりする自分（エゴ）がいて

この真逆の2人の自分が、迷いや葛藤を生みます。

多くの方が「決めるために」脳内会議を開いて

「どうすればいいんだろう？」と

ぐるぐると同じことばかりを考えしまっているのですが

悩まない脳内会議をする為には

「本当の本当はどうしたいか」と言う”本音”を掴み

実行するための会議を開くことで

迷う会議ではなく

建設的な会議にすることができます。

自分の本音や気持ちが分からないという方は

私と一緒に探し出し

悩みから一歩前進しましょう。