しあわせの沸点

【このブログでは心が晴れるような記事を中心にあげていっています】

こんにちは。かあやです。

朝起きたら雪が積もっていました

自宅のベランダからは、山も見えます。

白い景色を眺めながら、子どもと温かい朝食をとっていた時。

ああ、しあわせ。

そんなあたたかな温泉みたいな気持ちがじんわりと沸いてきました。

意識が頭に集中していない時でした。

私は、わりと頭が変な方向にフル回転していて、あれこれどうしよう、あれやらなきゃこれやらなきゃ、ああなったらどうしよう、と心があちこち忙しい人です。そんな時は、自分が世界一不幸な人になったような感覚があります。

けれど、頭がからっぽで身体全体で「いま」の感覚を味わえた時、すべてを忘れてしあわせの感覚になれるんだ、と気づきました

頭の中の深刻さは一旦脇に置いておいて、「いま」に感覚を向ける。

これが長ーい間まったくできなかったんですが、なぜか最近はうまくいく事が増えていきました。

「私の問題」は昔も今もそんなに変わっていないのに。

考える事がめんどくさくなってきたのかもしれません。

ともかく、しあわせには条件や環境や得たものなど、何も関係なかったようです。

しあわせを感じる沸点を低くする。それだけでした。

朝一杯の紅茶を美味しくてしあわせと感じられる心の尊さ。

小さなことに感謝できる心の尊さ。

ありふれた事こそが、とっても大切だったんだと思う今日この頃です。

お読みいただきありがとうございました。