照明の明るさが変わるだけで効率が2倍？✨☘️

意外と普段気にしてないかも知れませんが光の明るさで効率がコロっと変わるの知っていますか？

ヨーロッパでは病人などのメンタルケアに光の治療を取り入れてるくらいです😆✨

光の色や量がホルモンバランスに影響を与えることが分かっています✨

人は太陽が出ている間に行動し太陽の日が落ちたら休むという風に作られています✨

オレンジっぽい色はリラックスし

白色ってぽい色は緊張感をもたらせたりします✨

強い光は脳を覚醒させ

弱い光は眠気を誘ったり心を落ち着かせる

照明による効率はやってみたいとあまり感じませんがやってみると意外と実感しますよ〜！😆✨

みなさんは普段、明るさとか気にしたりしますか？

当たり前だと思っていても意外と必要なものだったりしますよ〜！

他にも当たり前だけど

意外と実感していないものってあったら教えてください♪☘️