声と呼吸の関係について

発声の練習をしていると、

「声を出す時は、呼吸を意識して！」と言われる

そう、声は、呼吸に音が乗ってるだけ

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声を作っているのは、声帯で

声帯が振動すると声が出てくるわけだけど、

その振動を生み出すエネルギーは、呼吸！

どれだけ呼吸を安定させて、息を送り出せるかで、

声の響き方や、届き方が変わってくる。

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安定した声を出すなら、

まずは安定した呼吸から。

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呼吸が乱れれば、声も乱れる。

呼吸が整えば、声も自然に落ち着く。

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実際、呼吸を意識して発声練習すると、

声がしっかり出るようになるし、喉もラクになる。

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呼吸を整えるって、すごくシンプルだけど、

声を支える土台になるな、と改めて思ったのでした。

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声のことを学んでいたはずが、

気がつけば、呼吸も、自分自身も、少しずつ整っていく。

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声と呼吸は、切り離せない。

そんなことを、あらためて感じたのでした。